Yoga und Coaching Retreat
an der griechischen Westküste

• therapeutisch, anatomisch korrekt ausgerichtetes Yoga
• myofasziale Releasetechniken (lösen von körperlichen Blockaden)
• Atemtechniken
• geführte und aktive Meditationen
• Verstehen, durch Wissen über deinen Körper und seine Vorgänge (Neuroplatizität: Welchen Einfluss hat z.B. Meditation auf unser Gehirn, auf die Genetik? Herz-Hirnkohärenz).
• Quantenfeld
• Coaching: positive Routinen integrieren. Wie bringe ich das Erfahrene von der Matte in den Alltag
• Liebe und Hingabe
• viel Leichtigkeit
• Frequenz Musik
• Stille
• uvm.

Das tiefe Verständnis für die Funktionen von Körper und GEIST, hilft dir limitierende Gedanken und Blockaden leichter zu lösen.

Samstag: Anreise

Dein Tagesablauf ab Sonntag:

• 8:00 – 9:30 Yoga, Atemtechniken und Meditation
• 9:30 – 11:00 Frühstück
• 11:00 – 13:00 Coaching, Meditation, Atemtechniken, Yoga
  Arbeiten in Verbindung mit der Natur, mit Musik uvm. (immer spontan auf die Gruppe angepasst)
• Ab 13:00 Freizeit und Zeit der Integration und Reflexion
• 19:00 Abendessen
• 20:45 Abendausklang verschiedene Meditationen, Körperreisen, uvm.

Freitag: Abschlussabend mit Livemusik
Samstag: Abreise

Generell richte ich mein Programm, nach dem Energiefeld der Gruppe, daher sind Abweichungen möglich.

Yogastil: Ursprünglich war es mal Hatha Yoga. Hat sich im Laufe der Jahre durch die Einflüsse von verschiedenen Ausbildungen, wie der Yogatherapie, der spirituell medialen Heilerausbildung, Yoga & Anatomie, Selbststudium und Workshops verändert. Heute unterrichte ich dayoga (Einfach mein Yoga.)

Ich Daiana Uriel, bin 44 und habe, mit meinem Mann Daniel, 3 geniale charakterstarke Jungs. Wir leben am Chiemsee in Bayern.

Meine Suche oder meine spirituelle Reise begann 2003 als ich zu meinem ersten Sohn schwanger war. Ich habe viele Ausbildungen und Workshops im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung gemacht.

2005 folgte eine 2-jährige Ausbildung zum Bowtech Practitioner (Körpertherapie). Ich liebe Sport und Bewegung in sehr vielen Formen und habe darin immer Ausgleich gefunden.

2009 begann meine Yogareise und ich habe angefangen, die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist besser zu verstehen. Entspannung auch in der Ruhe zu erfahren.

2011 habe ich meine Yogaausbildung bei Young-Ho und Jang-Ho Kim abgeschlossen und sofort die Liebe und Hingabe zum Unterrichten entdeckt. Es folgten viele Workshops und Ausbildungen im spirituellen Bereich wie auch im Yoga, sofern man dies überhaupt so klar abgrenzen kann?

Unter anderem habe ich die spirituell mediale Heilerausbildung bei Chamuel Schauffert absolviert und während dieser Zeit mein wahres Sein entdeckt.

Seit meiner 2019 absolvierten 2-jährigen Yogatherapieausbildung, liebe ich es, das Verständnis für die Anatomie des menschlichen Körpers, im Zusammenhang mit Bewegung immer mehr zu vertiefen. Seither ist mein Unterricht von diesen therapeutischen Ansätzen geprägt und meine Achtsamkeit liegt nochmal mehr auf der anatomisch korrekten Ausrichtung der Asanas.

Durch mein laufendes Jahrescoaching bei Chamuel Schauffert und der Life Trust Coaching Ausbildung mit Veit Lindau, befinde ich mich im andauernden tiefen Lernprozess, die körperlich- geistigen und kosmischen Zusammenhänge besser zu verstehen. Meine wahre Essenz zu erfahren und aus dieser Kraft heraus zu agieren.

Ich freue mich, meine Erfahrungen mit dir zu teilen, um gemeinsam wachsen zu können.

Geprüfte Bewertung einer Retreat-Teilnehmerin in 2023

Anfang Oktober habe ich als totaler Anfänger an dem Yogaretreat bei Daiana teilgenommen.

Es war der Sprung ins kalte Wasser, und es hätte sich nicht positiver entwickeln können!

Ich bin begeistert, vor allem die intensiven, tiefgehenden Atemübungen und Meditationen mit den Yogapositionen haben mir sehr geholfen.

Vielen Dank!
Wenn es mir möglich ist komme ich gerne wieder.

Geprüfte Bewertung einer Retreat-Teilnehmerin in 2023

Daianas Herzlichkeit und Empathie hat uns mitgenommen auf der Reise zu uns selbst. Durch die Yoga und Atemübungen öffneten sich sowohl Burstkorb wie auch das Herz. Auch die liebevolle und aufmerksame Betreuung seitens der Organisatoren in Kombination mit der friedvollen Leichtigkeit der örtlichen Gegebenheiten taten ihr Übriges. Absolut empfehlenswert

Durch die Naturmaterialien und die Ausrichtung zum Meer haben sie eine ganz besondere Energie, sodass du dich geschützt fühlen darfst.

Entscheide individuell, wonach dir in den Mittagsstunden der Sinn steht: Entspannung am hauseigenen Pool mit Blick auf das Meer, Wanderungen durch Olivenhaine, ein Ausflug in nahegelegene griechische Küstenstädtchen, Flusswanderung in den Acheron Springs oder einfach etwas Abkühlung und Sonnenbaden an einem der wunderschönen Strände an der Westküste Griechenlands.

Jeder Tag birgt das Potenzial, dich durch Impulse im Innen und Außen näher zu deinem wahren Selbst zu führen und die Magie dieses Ortes kann dir dabei helfen.

Drei Yogaräume (zwei Innen-, ein Außenraum) mit tollen Energien laden zum Praktizieren und Meditieren ein und sind dafür extra ruhig gelegen.

Du wohnst in landestypisch hell gestalteten griechischen Doppelzimmern, wobei jedes der Zimmer mit einem Balkon/Terrasse mit direktem Meerblick ausgestattet ist. Sowohl von den Balkonen/Terrassen als auch vom gesamten Gelände aus, besonders schön auch von den Speise- und Poolbereichen, beobachtest du  jeden Abend die wechselnden Farbschauspiele bei Sonnenuntergang.

Der Panoramablick auf das Meer und der Sonnenuntergang sind definitive Highlights. In den hellen Doppelzimmern mit eigenem Badezimmer (Dusche/Badewanne, WC) triffst du auf eine Mischung aus griechischem Charme, modernen Elementen und altbewährten Traditionen. Alle Zimmer sind zudem mit Kabel-TV, WLAN und Klimaanlage ausgestattet. Die Farben creme und braun dominieren in den Zimmern, im Außenbereich sorgen die vielen alten Olivenbäume, pinkfarbene Oleander und große Palmen für ein mediterranes Ambiente. Runde Torbögen, alte Steinmauern und blaue Fensterläden verleihen dem Resort den original griechischen Eindruck. Die Anlage ist sehr gepflegt und verzaubert insbesondere durch den schönen Außenpool, von dem aus du den Blick bis weit auf das Ionische Meer hinaus schweifen lassen kannst.

In unmittelbarer Umgebung des Hotels befinden sich zahlreiche kleine und größere Strände (Gehzeit je nach Strand 5 bis 10 Minuten), von denen einige mit Liegen ausgestattet sind. Für Genießer der Ruhe ist die sogenannte „Secret Bucht“, die man nur über einen kurzen Waldweg erreichen kann, ein besonderer Tipp.

Spazierwege durch unberührte Natur und Olivenhaine zum nächstgelegenen Bergdorf starten direkt am Hotel, das UNESCO Weltkulturerbe der Klosteranlage Meteora erreichst du in etwa 2:45 Stunden Fahrzeit. Rund 5 km vom Hotel entfernt lädt das malerische Syvota zu einem Besuch ein. Die Kleinstadt Parga erreichst du nach 17 km. Der Hafen von Igoumenitsa mit Verbindungen zur Insel Korfu liegt 20 km entfernt.

Morgens stärkst du dich an einem Frühstücksbuffet mit frischem griechischem Bergtee, Porridge, Obstsalat, lokalen Früchten und Gemüse, Joghurt, Oliven sowie Brot und vegetarischem Belag/Aufstrich. Köchin Glykeria verzaubert dich zudem mit täglich wechselndem griechischem Gebäck und liebevoll zubereiteten süßen und herzhaften Eierspeisen.

Abends genießt du griechische und internationale Küche. Dabei legt Glykeria großen Wert auf vollwertige, vorwiegend pflanzenbasierte und selbstverständlich lokale Kost.

An der Poolbar erhältst du tagsüber und abends erfrischende Getränke sowie kleine Speisen und lässt dabei den Blick über das Meer schweifen.

Genieße zudem die Natur und die griechische Küche in unmittelbarer Nähe zum Hotel direkt am Meer, etwa in Tavernen mit griechischen Spezialitäten sowie frischen Meeresfrüchten, und lasse dich von der griechischen Herzlichkeit in ihren Bann ziehen.